Категория

Молочное: калорийность и БЖУ

59 позиций, от 20 до 748 ккал на 100 г. В среднем — 166 ккал.

Продукт	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт натуральный 2.5%	60	4	2,5	6
Кефир 2.5%	53	2,9	2,5	4
Молоко 2.5%	52	2,8	2,5	4,7
Сметана 15%	158	2,6	15	3
Сыр российский	364	23,2	29,5	0
Творог 5%	121	17,2	5	1,8
Биойогурт натуральный 1.5%	51	4,3	1,5	5,5
Брынза	260	17,9	20,1	0
Греческий йогурт 2%	66	9	2	3,5
Йогурт греческий 2%	73	8	2	5
Йогурт греческий 5% с фруктами	118	5,5	5	12,5
Йогурт греческий обезжиренный	63	11	0,2	4
Йогурт натуральный термостатный 3.5%	75	3,7	3,5	7
Йогурт питьевой	68	2,8	1,5	11,4
Йогурт фруктовый сладкий	90	3,5	2,5	14
Кефир 1%	40	3	1	4
Кефир 3.2%	59	2,9	3,2	4
Масло сливочное	748	0,5	82,5	0,8
Молоко 1.5%	44	2,8	1,5	4,7
Молоко 2,5%	52	2,9	2,5	4,7
Молоко 3.2%	59	2,9	3,2	4,7
Молоко безлактозное 1.5%	44	3	1,5	4,8
Молоко сгущённое без сахара	131	7	7,9	9,5
Молоко топлёное 4%	67	2,9	4	4,7
Напиток кисломолочный сладкий с пробиотиком	74	2,8	1,6	12,6
Простокваша 2.5%	53	2,9	2,5	4,1
Ряженка 4%	67	2,9	4	4,2
Сливки 10%	118	3	10	4
Сливки 20%	205	2,8	20	3,7
Сливки взбитые	257	3,2	22	12,5
Слойка с творогом	340	7	19	35
Сметана 10%	115	3	10	2,9
Сметана 20%	206	2,8	20	3,2
Снежок сладкий	79	2,8	2,5	11,6
Сыворотка молочная	20	0,8	0,2	3,5
Сыр Адыгейский	240	19	18	1,5
Сыр Моцарелла	280	22	21	2,2
Сыр Российский	363	23	29	0,3
Сыр адыгейский	240	18,5	14	1,5
Сыр голландский	352	26	26,8	0
Сыр моцарелла	240	18	18	1
Сыр пармезан	392	33	28	0
Сыр плавленый	300	13	27	2
Сыр сулугуни	290	20	24	0
Сыр творожный	260	6	25	3
Сыр фета	264	14	21	4
Сырный соус	310	5	28	8
Творог 0%	71	16,5	0,2	1,5
Творог 18%	232	15	18	2,8
Творог 2%	90	17	2	1,8
Творог 9%	159	16,7	9	2
Творог зернёный 5%	105	13	5	2
Творог мягкий 4%	115	12	4	7,5
Творог с бананом	105	10	2,5	11
Творог с мёдом	165	13,5	4	18
Творог со сметаной	170	14	10	4
Творожная масса с изюмом	340	7	22	30
Творожный десерт	150	6,5	5,5	19
Творожок сладкий детский	96	6	3,2	10,5

Значения на 100 г. Белки, жиры, углеводы — в граммах.

Другие категории

мясо · 331 овощи · 154 блюдо · 126 рыба · 118 фастфуд · 116 суп · 104 детское · 102 соус · 100 напиток · 85 фрукты · 84 гарнир · 76 крупы · 76 все категории