Калорийность Сливки 20%: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
205 ккал
≈ 10,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
2,8белки, г
20жиры, г
3,7углеводы, г
белки 5%жиры 87%углеводы 8%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 102,5 | 1,4 | 10 | 1,9 |
| 100 г | 205 | 2,8 | 20 | 3,7 |
| 150 г | 307,5 | 4,2 | 30 | 5,5 |
| 200 г | 410 | 5,6 | 40 | 7,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «сливки 20% 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Сливки 20% в дневнике
Сливки 20% — молочное, 205 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 2,8, жиры 20, углеводы 3,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «молочное»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.