Калорийность Творог с мёдом: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
165 ккал
≈ 8,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
13,5белки, г
4жиры, г
18углеводы, г
белки 33%жиры 22%углеводы 45%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 82,5 | 6,8 | 2 | 9 |
| 100 г | 165 | 13,5 | 4 | 18 |
| 150 г | 247,5 | 20,2 | 6 | 27 |
| 200 г | 330 | 27 | 8 | 36 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «творог с мёдом 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Творог с мёдом в дневнике
Творог с мёдом — молочное, 165 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 13,5, жиры 4, углеводы 18 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «молочное»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.