Калории — по фото. В зале — вес прошлого раза и подсказка.
Сфотографируйте тарелку или скажите, что съели, — еда записана. На тренировке приложение помнит ваши веса и говорит, когда прибавить.
Откроется прямо в браузере — ставить ничего не нужно. Вход по номеру телефона, без пароля.
Сначала посмотреть? Посчитайте калории по фото своей тарелки — без регистрации.
Что умеет
Записать обед — секунды, а не минуты
- Фото. Приложение называет блюда, прикидывает граммы и считает калории, белки, жиры и углеводы — коридором «от — до».
- Голосом. «Гречка двести грамм и куриная котлета» — и запись готова.
- Поиском. 2 105 продуктов и блюд, в том числе борщ, плов и сырники.
Не нужно вспоминать, сколько жали в прошлый раз
- Программа на неделю собирается под вашу цель и место: зал, дом или улица.
- В каждом упражнении уже стоит вес прошлой тренировки.
- Сделали все подходы на верхней границе — приложение подскажет: «можно +2,5 кг». Не добрали — оставит тот же вес.
- Подходы отмечаются одним касанием, отдых считает таймер.
Сколько ещё можно съесть сегодня
- Норма калорий и белка считается после короткой анкеты: цель, рост, вес, активность.
- Один экран: сколько осталось, что по белку и чем добрать вечером.
- Вода и вес записываются тут же.
Видно, что меняется
- Вес — средним за неделю: скачки воды не сбивают с толку.
- Замеры раз в две недели: талия, плечи, фото «было / стало».
- Рабочие веса по упражнениям — графиком.
Как начать за минуту
- Нажмите «Начать бесплатно».Приложение откроется в браузере телефона. Скачивать ничего не нужно.
- Введите номер и ответьте на несколько вопросов.Цель, рост, вес и где тренируетесь — по ним считается норма и собирается программа.
- Запишите первую еду или начните тренировку.Сфотографируйте то, что едите сейчас, — и увидите, как это работает.
Поставить на телефон
iPhone
Откройте «Норму» в Safari, нажмите «Поделиться» и выберите «На экран „Домой“». Иконка встанет рядом с приложениями, «Норма» будет открываться на весь экран.
В App Store «Нормы» нет — это веб-версия, данные те же.
Android
Работает так же — в браузере, без установки. Хотите отдельное приложение — оно есть в RuStore и файлом с сайта (4,4 МБ).
В Google Play «Нормы» пока нет.
Честно про деньги и данные
Сколько стоит
Сейчас — 0 ₽. До 30 ноября 2026 идёт тестовый период: всё открыто, карта не нужна, ничего не спишется.
После теста — подписка: 1 500 ₽ в месяц, и она дешевеет до 800 ₽, если выполняете план тренировок. Год — 3 600 ₽. О конце теста предупредим заранее.
Как дешевеет месяц
Считается план месяца: одна тренировка в день, не больше шести в неделю. Чем больше закрыто — тем дешевле следующий месяц.
- 100% плана800 ₽
- 90–99%950 ₽
- 75–89%1 100 ₽
- 50–74%1 300 ₽
- меньше 50%1 500 ₽
Что с данными
Для входа нужен только номер телефона. Записи о еде, весе и тренировках видите вы — и тренер, если вы сами дали ему код.
Фото тарелки отправляется на распознавание, точность — примерно ±15–20 %, как у справочных таблиц: поэтому показываем коридор, а не одну «точную» цифру.
Напишите на hello@norma-fitness.com — удалим аккаунт и все записи. Подробно — в политике данных.
Кто делает: Индивидуальный предприниматель Молочинский Кирилл Алексеевич, Симферополь. Реквизиты — внизу страницы.
Попробуйте на сегодняшнем обеде
Минута на вход — и первая тарелка посчитана.
Начать бесплатноБесплатно до 30 ноября 2026. Без карты и установки.
Вопросы
Это бесплатно?
До 30 ноября 2026 года — да, полностью: идёт тестовый период, карта не нужна, ничего не спишется. После теста будет подписка: 1 500 ₽ в месяц, она дешевеет до 800 ₽, если выполнять план тренировок; год — 3 600 ₽. О конце теста предупредим заранее.
Нужно ли что-то скачивать?
Нет. «Норма» открывается в браузере телефона и работает как приложение. На iPhone её можно добавить на экран «Домой» из Safari: «Поделиться» → «На экран „Домой“». На Android есть ещё приложение в RuStore и файлом с сайта. В App Store и Google Play «Нормы» нет.
Как войти? Нужны почта и пароль?
Нет. Вход по номеру телефона и одноразовому коду, пароль придумывать не нужно. После входа — короткая анкета: цель, рост, вес и где вы тренируетесь.
Насколько точно считаются калории по фото?
Примерно ±15–20 % — как у справочных таблиц. По фото не видно масла в сковороде и сахара в чае, поэтому приложение показывает коридор «от — до», а не одну цифру. Граммы можно поправить руками.
Нужен ли зал?
Нет. Программа собирается под место: зал, дом или улица. Для дома и улицы — упражнения с весом тела: отжимания, подтягивания, приседания.
Что будет с моими данными?
Для входа нужен только номер телефона. Записи о еде, весе и тренировках видите вы и тренер, если вы сами дали ему код, — доступ можно закрыть в любой момент. По письму на почту поддержки аккаунт и записи удалим.
Полезное без регистрации
Тренерам и залам: кабинет тренера — в приложении, подопечный подключается по коду. Вопросы — hello@norma-fitness.com, поддержка.