Калорийность Сыр фета: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
264 ккал
≈ 13,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
14белки, г
21жиры, г
4углеводы, г
белки 21%жиры 72%углеводы 7%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 132 | 7 | 10,5 | 2 |
| 100 г | 264 | 14 | 21 | 4 |
| 150 г | 396 | 21 | 31,5 | 6 |
| 200 г | 528 | 28 | 42 | 8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «сыр фета 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Сыр фета в дневнике
Сыр фета — молочное, 264 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 14, жиры 21, углеводы 4 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «молочное»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.