Калорийность Творожная масса с изюмом: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
340 ккал
≈ 17% от справочной нормы 2 000 ккал в день
7белки, г
22жиры, г
30углеводы, г
белки 8%жиры 57%углеводы 35%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 170 | 3,5 | 11 | 15 |
| 100 г | 340 | 7 | 22 | 30 |
| 150 г | 510 | 10,5 | 33 | 45 |
| 200 г | 680 | 14 | 44 | 60 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «творожная масса с изюмом 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Творожная масса с изюмом в дневнике
Творожная масса с изюмом — молочное, 340 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 7, жиры 22, углеводы 30 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «молочное»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.