Калорийность Сливки 10%: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
118 ккал
≈ 5,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3белки, г
10жиры, г
4углеводы, г
белки 10%жиры 76%углеводы 14%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 59 | 1,5 | 5 | 2 |
| 100 г | 118 | 3 | 10 | 4 |
| 150 г | 177 | 4,5 | 15 | 6 |
| 200 г | 236 | 6 | 20 | 8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «сливки 10% 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Сливки 10% в дневнике
Сливки 10% — молочное, 118 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 3, жиры 10, углеводы 4 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «молочное»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.