Категория

Салат: калорийность и БЖУ

33 позиции, от 20 до 210 ккал на 100 г. В среднем — 124 ккал.

Продукт	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Оливье с курицей	170	8	11,5	8,5
Салат из свежих овощей с маслом	60	1	4,5	4
Винегрет	95	1,6	5,5	9
Греческий салат	110	3	9	4,5
Крабовый салат	180	5	13	10,5
Мимоза	190	8	15	5
Морковь по-корейски	110	1,2	7	10,5
Оливье с колбасой	200	5,5	15	9
Салат «Гнездо глухаря»	210	8	16	8
Салат из капусты по-корейски	75	1,5	4,5	7
Салат из капусты с морковью	50	1,5	2,5	5,5
Салат из огурцов со сметаной	60	1,5	4,5	3,5
Салат из редиса со сметаной	65	1,5	4,5	4,5
Салат из свёклы с чесноком	90	2	6	7,5
Салат капрезе (черри с моцареллой)	130	7	9,5	4
Салат картофельный с яйцом	157	2	9,4	16,2
Салат коул-слоу	153	0,9	9,9	14,9
Салат овощной гарнирный (фастфуд)	20	1	0,2	4,3
Салат овощной с брынзой	95	4	7	4
Салат огурцы-помидоры без заправки	20	0,9	0,2	3,5
Салат с авокадо	140	2,5	12	6
Салат с курицей гриль, беконом и соусом ранч (фастфуд)	81	10,3	3,1	3,6
Салат с курицей и ананасом	150	10	9	7
Салат с рукколой и креветками	95	8	5,5	3,5
Салат с тунцом	130	12	7,5	4
Салат с хрустящей курицей, беконом и соусом ранч (фастфуд)	122	8,8	6,3	6,1
Салат чука	130	1,6	9	10,5
Сельдь под шубой без картофеля	165	6	13	6
Селёдка под шубой	190	6	14,5	9,5
Табуле	130	3,5	5	18
Тако-салат с говядиной	170	6,7	9,2	15,1
Цезарь с креветками	170	10	11	8,5
Цезарь с курицей	190	11	13	8

Значения на 100 г. Белки, жиры, углеводы — в граммах.

Другие категории

мясо · 331 овощи · 154 блюдо · 126 рыба · 118 фастфуд · 116 суп · 104 детское · 102 соус · 100 напиток · 85 фрукты · 84 гарнир · 76 крупы · 76 все категории