Салат: калорийность и БЖУ
25 позиций, от 20 до 200 ккал на 100 г. В среднем — 127 ккал.
| Продукт | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Оливье с курицей | 170 | 8 | 11,5 | 8,5 |
| Салат из свежих овощей с маслом | 60 | 1 | 4,5 | 4 |
| Винегрет | 95 | 1,6 | 5,5 | 9 |
| Греческий салат | 110 | 3 | 9 | 4,5 |
| Крабовый салат | 180 | 5 | 13 | 10,5 |
| Мимоза | 190 | 8 | 15 | 5 |
| Морковь по-корейски | 110 | 1,2 | 7 | 10,5 |
| Оливье с колбасой | 200 | 5,5 | 15 | 9 |
| Салат из капусты с морковью | 50 | 1,5 | 2,5 | 5,5 |
| Салат из свёклы с чесноком | 90 | 2 | 6 | 7,5 |
| Салат картофельный с яйцом | 157 | 2 | 9,4 | 16,2 |
| Салат коул-слоу | 153 | 0,9 | 9,9 | 14,9 |
| Салат овощной гарнирный (фастфуд) | 20 | 1 | 0,2 | 4,3 |
| Салат огурцы-помидоры без заправки | 20 | 0,9 | 0,2 | 3,5 |
| Салат с авокадо | 140 | 2,5 | 12 | 6 |
| Салат с курицей гриль, беконом и соусом ранч (фастфуд) | 81 | 10,3 | 3,1 | 3,6 |
| Салат с курицей и ананасом | 150 | 10 | 9 | 7 |
| Салат с рукколой и креветками | 95 | 8 | 5,5 | 3,5 |
| Салат с тунцом | 130 | 12 | 7,5 | 4 |
| Салат с хрустящей курицей, беконом и соусом ранч (фастфуд) | 122 | 8,8 | 6,3 | 6,1 |
| Селёдка под шубой | 190 | 6 | 14,5 | 9,5 |
| Табуле | 130 | 3,5 | 5 | 18 |
| Тако-салат с говядиной | 170 | 6,7 | 9,2 | 15,1 |
| Цезарь с креветками | 170 | 10 | 11 | 8,5 |
| Цезарь с курицей | 190 | 11 | 13 | 8 |
Значения на 100 г. Белки, жиры, углеводы — в граммах.