Калорийность Мимоза: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
190 ккал
≈ 9,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
8белки, г
15жиры, г
5углеводы, г
белки 17%жиры 72%углеводы 11%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 95 | 4 | 7,5 | 2,5 |
| 100 г | 190 | 8 | 15 | 5 |
| 150 г | 285 | 12 | 22,5 | 7,5 |
| 200 г | 380 | 16 | 30 | 10 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «мимоза 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Мимоза в дневнике
Мимоза — салат, 190 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 8, жиры 15, углеводы 5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «салат»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.