Калорийность Морковь по-корейски: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
110 ккал
≈ 5,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,2белки, г
7жиры, г
10,5углеводы, г
белки 4%жиры 57%углеводы 39%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 55 | 0,6 | 3,5 | 5,2 |
| 100 г | 110 | 1,2 | 7 | 10,5 |
| 150 г | 165 | 1,8 | 10,5 | 15,8 |
| 200 г | 220 | 2,4 | 14 | 21 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «морковь по-корейски 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Морковь по-корейски в дневнике
Морковь по-корейски — салат, 110 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 1,2, жиры 7, углеводы 10,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «салат»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.