Калорийность Салат из капусты с морковью: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
50 ккал
≈ 2,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,5белки, г
2,5жиры, г
5,5углеводы, г
белки 12%жиры 45%углеводы 43%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 25 | 0,8 | 1,2 | 2,8 |
| 100 г | 50 | 1,5 | 2,5 | 5,5 |
| 150 г | 75 | 2,2 | 3,8 | 8,2 |
| 200 г | 100 | 3 | 5 | 11 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «салат из капусты с морковью 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Салат из капусты с морковью в дневнике
Салат из капусты с морковью — салат, 50 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «салат»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.