Калорийность Салат коул-слоу: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
153 ккал
≈ 7,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,9белки, г
9,9жиры, г
14,9углеводы, г
белки 2%жиры 59%углеводы 39%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 76,5 | 0,5 | 5 | 7,5 |
| 100 г | 153 | 0,9 | 9,9 | 14,9 |
| 150 г | 229,5 | 1,4 | 14,8 | 22,4 |
| 200 г | 306 | 1,8 | 19,8 | 29,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «салат коул-слоу 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Салат коул-слоу в дневнике
Салат коул-слоу — салат, 153 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 0,9, жиры 9,9, углеводы 14,9 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «салат»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.