Закуска: калорийность и БЖУ
16 позиций, от 11 до 471 ккал на 100 г. В среднем — 161 ккал.
| Продукт | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Баклажанная икра | 100 | 1,5 | 7 | 8 |
| Бутерброд с колбасой | 290 | 10 | 15 | 30 |
| Бутерброд с маслом | 330 | 6,5 | 15 | 42 |
| Бутерброд с сыром | 300 | 11 | 13 | 35 |
| Дип фасолевый | 119 | 5,4 | 3,7 | 15,9 |
| Кабачковая икра | 90 | 1,2 | 6 | 8 |
| Квашеная капуста | 19 | 1,8 | 0,1 | 3 |
| Лапша чоу-мейн (жареная хрустящая) | 471 | 10,9 | 21,2 | 63,6 |
| Лечо | 60 | 1 | 2,5 | 8 |
| Морская капуста | 25 | 0,9 | 0,2 | 3 |
| Солёные огурцы | 11 | 0,8 | 0,1 | 1,7 |
| Сэндвич с курицей | 220 | 13 | 7 | 26 |
| Тофу | 76 | 8 | 4,8 | 1,9 |
| Холодец | 120 | 13 | 7,5 | 0,5 |
| Хумус | 166 | 8 | 10 | 14 |
| Хумус домашний | 177 | 4,9 | 8,6 | 20,1 |
Значения на 100 г. Белки, жиры, углеводы — в граммах.