Калорийность Бутерброд с маслом: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
330 ккал
≈ 16,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,5белки, г
15жиры, г
42углеводы, г
белки 8%жиры 41%углеводы 51%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 165 | 3,2 | 7,5 | 21 |
| 100 г | 330 | 6,5 | 15 | 42 |
| 150 г | 495 | 9,8 | 22,5 | 63 |
| 200 г | 660 | 13 | 30 | 84 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «бутерброд с маслом 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Бутерброд с маслом в дневнике
Бутерброд с маслом — закуска, 330 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 6,5, жиры 15, углеводы 42 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «закуска»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.