Нормативы ГТО 2 ступень: от 8 до 9 лет включительно
Вторая ступень комплекса ГТО — испытания для мальчиков и девочек на бронзовый, серебряный и золотой знак. Чтобы получить знак, нужно выполнить 5 испытаний на бронзу, 5 на серебро и 6 на золото.
Обязательные испытания
| Испытание | Мальчики | Девочки | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото | |
| Бег на 30 м (с) | 7,1 | 6,5 | 5,9 | 7,3 | 6,6 | 6,1 |
| Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с) | 7:21 | 6:30 | 5:12 | 7:45 | 6:55 | 5:55 |
| Бег на лыжах на 1 км (мин, с) | 11:25 | 9:20 | 7:55 | 12:45 | 10:05 | 8:18 |
| Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (мин, с) | 9:15 | 6:55 | 5:55 | 9:44 | 7:20 | 6:23 |
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | 2 | 4 | 5 | - | - | - |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) | 6 | 10 | 16 | 4 | 7 | 12 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 5 | 11 | 18 | 4 | 7 | 12 |
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см) | +1 | +3 | +7 | +3 | +5 | +9 |
По выбору испытания
| Испытание | Мальчики | Девочки | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| бронза | серебро | золото | бронза | серебро | золото | |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 108 | 122 | 142 | 103 | 117 | 137 |
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 20 | 25 | 37 | 17 | 22 | 32 |
| Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий) | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 |
| Челночный бег 3 x 10 м (с) | 10,5 | 9,8 | 9,1 | 10,8 | 10,2 | 9,4 |
| Плавание на 25 м (мин, с) | 3:05 | 2:36 | 2:27 | 3:05 | 2:36 | 2:27 |
Прочерк — испытание для этого пола не предусмотрено. Испытания с одним номером — взаимозаменяемые: из них выбирается одно.
Отжимания — по всем возрастамПодтягивания — по всем возрастамПресс — по всем возрастамНаклон — по всем возрастамПрыжок в длину — по всем возрастамБег 30 м — по всем возрастамБег 60 м — по всем возрастамБег 100 м — по всем возрастамБег 1 км — по всем возрастамБег 2 км — по всем возрастамБег 3 км — по всем возрастамЧелночный бег — по всем возрастамРывок гири — по всем возрастам
Источник: Приказ Минспорта России от 22.02.2023 № 117 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)». Зарегистрирован Минюстом России 28.03.2023, № 72751. Таблицы перенесены из приказа без изменений; проверено 23.10.2026. Правила выполнения испытаний уточняйте в центре тестирования ГТО.