Грибы: калорийность и БЖУ
13 позиций, от 22 до 296 ккал на 100 г. В среднем — 71 ккал.
| Продукт | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Вешенки сырые | 33 | 3,3 | 0,4 | 6,1 |
| Грибы древесные муэр сушёные | 284 | 9,3 | 0,7 | 73 |
| Лисички свежие | 32 | 1,5 | 0,5 | 6,9 |
| Портобелло на гриле | 29 | 3,3 | 0,6 | 4,4 |
| Сморчки свежие | 31 | 3,1 | 0,6 | 5,1 |
| Шампиньоны консервированные | 25 | 1,9 | 0,3 | 5,1 |
| Шампиньоны королевские (кримини) сырые | 22 | 2,5 | 0,1 | 4,3 |
| Шампиньоны отварные | 28 | 2,2 | 0,5 | 5,3 |
| Шампиньоны сырые | 22 | 3,1 | 0,3 | 3,3 |
| Шиитаке отварные | 56 | 1,6 | 0,2 | 14,4 |
| Шиитаке свежие | 34 | 2,2 | 0,5 | 6,8 |
| Шиитаке сушёные | 296 | 9,6 | 1 | 75,4 |
| Эноки свежие | 37 | 2,7 | 0,3 | 7,8 |
Значения на 100 г. Белки, жиры, углеводы — в граммах.