Калорийность Шампиньоны королевские (кримини) сырые: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
22 ккал
≈ 1,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
2,5белки, г
0,1жиры, г
4,3углеводы, г
белки 36%жиры 3%углеводы 61%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 11 | 1,2 | 0,1 | 2,1 |
| 100 г | 22 | 2,5 | 0,1 | 4,3 |
| 150 г | 33 | 3,8 | 0,1 | 6,5 |
| 200 г | 44 | 5 | 0,2 | 8,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «шампиньоны королевские (кримини) сырые 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Шампиньоны королевские (кримини) сырые в дневнике
Шампиньоны королевские (кримини) сырые — грибы, 22 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «грибы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.