Калорийность Рис жареный по-китайски (без мяса): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
174 ккал
≈ 8,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4белки, г
3жиры, г
32,8углеводы, г
белки 9%жиры 15%углеводы 76%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 87 | 2 | 1,5 | 16,4 |
| 100 г | 174 | 4 | 3 | 32,8 |
| 150 г | 261 | 6 | 4,5 | 49,2 |
| 200 г | 348 | 8 | 6 | 65,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «рис жареный по-китайски (без мяса) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Рис жареный по-китайски (без мяса) в дневнике
Рис жареный по-китайски (без мяса) — гарнир, 174 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 4, жиры 3, углеводы 32,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «гарнир»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.