Калорийность Картофель фри из заморозки, запечённый в духовке: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
168 ккал
≈ 8,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
2,7белки, г
5,2жиры, г
28,7углеводы, г
белки 6%жиры 27%углеводы 67%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 84 | 1,4 | 2,6 | 14,3 |
| 100 г | 168 | 2,7 | 5,2 | 28,7 |
| 150 г | 252 | 4 | 7,8 | 43 |
| 200 г | 336 | 5,4 | 10,4 | 57,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «картофель фри из заморозки, запечённый в духовке 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Картофель фри из заморозки, запечённый в духовке в дневнике
Картофель фри из заморозки, запечённый в духовке — гарнир, 168 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 2,7, жиры 5,2, углеводы 28,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «гарнир»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.