Калорийность Макароны сухие (до варки): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
337 ккал
≈ 16,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
10,4белки, г
1,1жиры, г
69,7углеводы, г
белки 13%жиры 3%углеводы 84%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 168,5 | 5,2 | 0,6 | 34,9 |
| 100 г | 337 | 10,4 | 1,1 | 69,7 |
| 150 г | 505,5 | 15,6 | 1,6 | 104,5 |
| 200 г | 674 | 20,8 | 2,2 | 139,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «макароны сухие (до варки) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Макароны сухие (до варки) в дневнике
Макароны сухие (до варки) — гарнир, 337 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 69,7 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «гарнир»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.