Калорийность Хашбраун картофельный жареный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
265 ккал
≈ 13,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3белки, г
12,5жиры, г
35,1углеводы, г
белки 5%жиры 42%углеводы 53%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 132,5 | 1,5 | 6,2 | 17,6 |
| 100 г | 265 | 3 | 12,5 | 35,1 |
| 150 г | 397,5 | 4,5 | 18,8 | 52,6 |
| 200 г | 530 | 6 | 25 | 70,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «хашбраун картофельный жареный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Хашбраун картофельный жареный в дневнике
Хашбраун картофельный жареный — гарнир, 265 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 3, жиры 12,5, углеводы 35,1 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «гарнир»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.