Калорийность Петрушка сушёная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
292 ккал
≈ 14,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
26,6белки, г
5,5жиры, г
50,6углеводы, г
белки 30%жиры 14%углеводы 56%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 146 | 13,3 | 2,8 | 25,3 |
| 100 г | 292 | 26,6 | 5,5 | 50,6 |
| 150 г | 438 | 39,9 | 8,2 | 75,9 |
| 200 г | 584 | 53,2 | 11 | 101,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «петрушка сушёная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Петрушка сушёная в дневнике
Петрушка сушёная — специи, 292 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 26,6 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.