Калорийность Агар-агар: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
306 ккал
≈ 15,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,2белки, г
0,3жиры, г
80,9углеводы, г
белки 7%жиры 1%углеводы 92%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 153 | 3,1 | 0,1 | 40,5 |
| 100 г | 306 | 6,2 | 0,3 | 80,9 |
| 150 г | 459 | 9,3 | 0,5 | 121,3 |
| 200 г | 612 | 12,4 | 0,6 | 161,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «агар-агар 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Агар-агар в дневнике
Агар-агар — специи, 306 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 80,9 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.