Калорийность Анис (семена): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
337 ккал
≈ 16,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
17,6белки, г
15,9жиры, г
50углеводы, г
белки 17%жиры 35%углеводы 48%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 168,5 | 8,8 | 8 | 25 |
| 100 г | 337 | 17,6 | 15,9 | 50 |
| 150 г | 505,5 | 26,4 | 23,9 | 75 |
| 200 г | 674 | 35,2 | 31,8 | 100 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «анис (семена) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Анис (семена) в дневнике
Анис (семена) — специи, 337 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 17,6 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.