Калорийность Тмин (семена): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
333 ккал
≈ 16,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,8белки, г
14,6жиры, г
49,9углеводы, г
белки 19%жиры 32%углеводы 49%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 166,5 | 9,9 | 7,3 | 24,9 |
| 100 г | 333 | 19,8 | 14,6 | 49,9 |
| 150 г | 499,5 | 29,7 | 21,9 | 74,8 |
| 200 г | 666 | 39,6 | 29,2 | 99,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «тмин (семена) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Тмин (семена) в дневнике
Тмин (семена) — специи, 333 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,8 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.