Калорийность Лук сушёный молотый (порошок): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
341 ккал
≈ 17,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
10,4белки, г
1жиры, г
79,1углеводы, г
белки 11%жиры 2%углеводы 87%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 170,5 | 5,2 | 0,5 | 39,5 |
| 100 г | 341 | 10,4 | 1 | 79,1 |
| 150 г | 511,5 | 15,6 | 1,5 | 118,7 |
| 200 г | 682 | 20,8 | 2 | 158,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «лук сушёный молотый (порошок) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Лук сушёный молотый (порошок) в дневнике
Лук сушёный молотый (порошок) — специи, 341 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 79,1 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.