Калорийность Перец чили сушёный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
324 ккал
≈ 16,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
10,6белки, г
5,8жиры, г
69,9углеводы, г
белки 11%жиры 14%углеводы 75%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 162 | 5,3 | 2,9 | 35 |
| 100 г | 324 | 10,6 | 5,8 | 69,9 |
| 150 г | 486 | 15,9 | 8,7 | 104,8 |
| 200 г | 648 | 21,2 | 11,6 | 139,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «перец чили сушёный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Перец чили сушёный в дневнике
Перец чили сушёный — специи, 324 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 69,9 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.