Калорийность Розмарин сушёный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
331 ккал
≈ 16,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4,9белки, г
15,2жиры, г
64,1углеводы, г
белки 5%жиры 33%углеводы 62%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 165,5 | 2,5 | 7,6 | 32 |
| 100 г | 331 | 4,9 | 15,2 | 64,1 |
| 150 г | 496,5 | 7,3 | 22,8 | 96,2 |
| 200 г | 662 | 9,8 | 30,4 | 128,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «розмарин сушёный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Розмарин сушёный в дневнике
Розмарин сушёный — специи, 331 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 64,1 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.