Калорийность Эстрагон (тархун) сушёный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
295 ккал
≈ 14,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
22,8белки, г
7,2жиры, г
50,2углеводы, г
белки 26%жиры 18%углеводы 56%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 147,5 | 11,4 | 3,6 | 25,1 |
| 100 г | 295 | 22,8 | 7,2 | 50,2 |
| 150 г | 442,5 | 34,2 | 10,8 | 75,3 |
| 200 г | 590 | 45,6 | 14,4 | 100,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «эстрагон (тархун) сушёный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Эстрагон (тархун) сушёный в дневнике
Эстрагон (тархун) сушёный — специи, 295 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 22,8 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.