Калорийность Горох пророщенный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
124 ккал
≈ 6,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
8,8белки, г
0,7жиры, г
27,1углеводы, г
белки 23%жиры 4%углеводы 73%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 62 | 4,4 | 0,3 | 13,6 |
| 100 г | 124 | 8,8 | 0,7 | 27,1 |
| 150 г | 186 | 13,2 | 1,1 | 40,6 |
| 200 г | 248 | 17,6 | 1,4 | 54,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «горох пророщенный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Горох пророщенный в дневнике
Горох пророщенный — бобовые, 124 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 8,8, жиры 0,7, углеводы 27,1 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «бобовые»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.