Калорийность Фасоль красная отварная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
127 ккал
≈ 6,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
8,7белки, г
0,5жиры, г
22,8углеводы, г
белки 27%жиры 3%углеводы 70%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 63,5 | 4,3 | 0,2 | 11,4 |
| 100 г | 127 | 8,7 | 0,5 | 22,8 |
| 150 г | 190,5 | 13,1 | 0,8 | 34,2 |
| 200 г | 254 | 17,4 | 1 | 45,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «фасоль красная отварная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Фасоль красная отварная в дневнике
Фасоль красная отварная — бобовые, 127 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 8,7, жиры 0,5, углеводы 22,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «бобовые»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.