Калорийность Бобы (фава) отварные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
110 ккал
≈ 5,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
7,6белки, г
0,4жиры, г
19,7углеводы, г
белки 27%жиры 3%углеводы 70%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 55 | 3,8 | 0,2 | 9,8 |
| 100 г | 110 | 7,6 | 0,4 | 19,7 |
| 150 г | 165 | 11,4 | 0,6 | 29,6 |
| 200 г | 220 | 15,2 | 0,8 | 39,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «бобы (фава) отварные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Бобы (фава) отварные в дневнике
Бобы (фава) отварные — бобовые, 110 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 7,6, жиры 0,4, углеводы 19,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «бобовые»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.