Калорийность Бобы (фава) сухие: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
341 ккал
≈ 17,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
26,1белки, г
1,5жиры, г
58,3углеводы, г
белки 30%жиры 4%углеводы 66%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 170,5 | 13,1 | 0,8 | 29,1 |
| 100 г | 341 | 26,1 | 1,5 | 58,3 |
| 150 г | 511,5 | 39,1 | 2,2 | 87,5 |
| 200 г | 682 | 52,2 | 3 | 116,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «бобы (фава) сухие 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Бобы (фава) сухие в дневнике
Бобы (фава) сухие — бобовые, 341 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 26,1 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «бобовые»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.