Калорийность Бёдра куриные в панировке (готовые): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
334 ккал
≈ 16,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
18,7белки, г
22,4жиры, г
14,2углеводы, г
белки 22%жиры 61%углеводы 17%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 167 | 9,3 | 11,2 | 7,1 |
| 100 г | 334 | 18,7 | 22,4 | 14,2 |
| 150 г | 501 | 28,1 | 33,6 | 21,3 |
| 200 г | 668 | 37,4 | 44,8 | 28,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «бёдра куриные в панировке (готовые) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Бёдра куриные в панировке (готовые) в дневнике
Бёдра куриные в панировке (готовые) — блюдо, 334 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 18,7 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.