Калорийность Бифштекс рубленый с подливой (Солсбери): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
149 ккал
≈ 7,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
7белки, г
10,5жиры, г
6,8углеводы, г
белки 19%жиры 63%углеводы 18%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 74,5 | 3,5 | 5,2 | 3,4 |
| 100 г | 149 | 7 | 10,5 | 6,8 |
| 150 г | 223,5 | 10,5 | 15,8 | 10,2 |
| 200 г | 298 | 14 | 21 | 13,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «бифштекс рубленый с подливой (солсбери) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Бифштекс рубленый с подливой (Солсбери) в дневнике
Бифштекс рубленый с подливой (Солсбери) — блюдо, 149 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 7, жиры 10,5, углеводы 6,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.