Калорийность Курица генерала Цзо: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
295 ккал
≈ 14,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
12,9белки, г
16,4жиры, г
24углеводы, г
белки 17%жиры 50%углеводы 33%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 147,5 | 6,5 | 8,2 | 12 |
| 100 г | 295 | 12,9 | 16,4 | 24 |
| 150 г | 442,5 | 19,4 | 24,6 | 36 |
| 200 г | 590 | 25,8 | 32,8 | 48 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «курица генерала цзо 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Курица генерала Цзо в дневнике
Курица генерала Цзо — блюдо, 295 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 12,9, жиры 16,4, углеводы 24 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.