Калорийность Курица в апельсиновом соусе (китайская): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
262 ккал
≈ 13,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
14,5белки, г
12,7жиры, г
22,5углеводы, г
белки 22%жиры 44%углеводы 34%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 131 | 7,2 | 6,3 | 11,2 |
| 100 г | 262 | 14,5 | 12,7 | 22,5 |
| 150 г | 393 | 21,8 | 19,1 | 33,8 |
| 200 г | 524 | 29 | 25,4 | 45 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «курица в апельсиновом соусе (китайская) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Курица в апельсиновом соусе (китайская) в дневнике
Курица в апельсиновом соусе (китайская) — блюдо, 262 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 14,5, жиры 12,7, углеводы 22,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.