Калорийность Курица в лимонном соусе (китайская): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
252 ккал
≈ 12,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
11,9белки, г
13,6жиры, г
20,6углеводы, г
белки 19%жиры 48%углеводы 33%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 126 | 6 | 6,8 | 10,3 |
| 100 г | 252 | 11,9 | 13,6 | 20,6 |
| 150 г | 378 | 17,9 | 20,4 | 30,9 |
| 200 г | 504 | 23,8 | 27,2 | 41,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «курица в лимонном соусе (китайская) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Курица в лимонном соусе (китайская) в дневнике
Курица в лимонном соусе (китайская) — блюдо, 252 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 11,9, жиры 13,6, углеводы 20,6 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.