Калорийность Курица в кунжуте (китайская): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
293 ккал
≈ 14,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
14,3белки, г
14,2жиры, г
26,9углеводы, г
белки 20%жиры 44%углеводы 36%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 146,5 | 7,2 | 7,1 | 13,4 |
| 100 г | 293 | 14,3 | 14,2 | 26,9 |
| 150 г | 439,5 | 21,4 | 21,3 | 40,4 |
| 200 г | 586 | 28,6 | 28,4 | 53,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «курица в кунжуте (китайская) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Курица в кунжуте (китайская) в дневнике
Курица в кунжуте (китайская) — блюдо, 293 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 14,3, жиры 14,2, углеводы 26,9 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.