Калорийность Рагу из говядины с овощами: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
99 ккал
≈ 5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4,4белки, г
5,5жиры, г
7,8углеводы, г
белки 18%жиры 50%углеводы 32%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 49,5 | 2,2 | 2,8 | 3,9 |
| 100 г | 99 | 4,4 | 5,5 | 7,8 |
| 150 г | 148,5 | 6,6 | 8,2 | 11,7 |
| 200 г | 198 | 8,8 | 11 | 15,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «рагу из говядины с овощами 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Рагу из говядины с овощами в дневнике
Рагу из говядины с овощами — блюдо, 99 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 4,4, жиры 5,5, углеводы 7,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.