Калорийность Спагетти с томатным соусом (помодоро): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
104 ккал
≈ 5,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,9белки, г
1,9жиры, г
17,8углеводы, г
белки 15%жиры 16%углеводы 69%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 52 | 1,9 | 0,9 | 8,9 |
| 100 г | 104 | 3,9 | 1,9 | 17,8 |
| 150 г | 156 | 5,8 | 2,9 | 26,7 |
| 200 г | 208 | 7,8 | 3,8 | 35,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «спагетти с томатным соусом (помодоро) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Спагетти с томатным соусом (помодоро) в дневнике
Спагетти с томатным соусом (помодоро) — блюдо, 104 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 3,9, жиры 1,9, углеводы 17,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.