Калорийность Чили кон карне с фасолью: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
107 ккал
≈ 5,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,8белки, г
3,5жиры, г
13,1углеводы, г
белки 22%жиры 29%углеводы 49%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 53,5 | 2,9 | 1,8 | 6,5 |
| 100 г | 107 | 5,8 | 3,5 | 13,1 |
| 150 г | 160,5 | 8,7 | 5,2 | 19,6 |
| 200 г | 214 | 11,6 | 7 | 26,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «чили кон карне с фасолью 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Чили кон карне с фасолью в дневнике
Чили кон карне с фасолью — блюдо, 107 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,8, жиры 3,5, углеводы 13,1 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.