Калорийность Паста миндальная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
614 ккал
≈ 30,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
21белки, г
55,5жиры, г
18,8углеводы, г
белки 13%жиры 76%углеводы 11%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 307 | 10,5 | 27,8 | 9,4 |
| 100 г | 614 | 21 | 55,5 | 18,8 |
| 150 г | 921 | 31,5 | 83,2 | 28,2 |
| 200 г | 1 228 | 42 | 111 | 37,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «паста миндальная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Паста миндальная в дневнике
Паста миндальная — орехи, 614 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 21 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «орехи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.