Калорийность Свиные рёбра тушёные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
397 ккал
≈ 19,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
29,1белки, г
30,3жиры, г
0углеводы, г
белки 30%жиры 70%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 198,5 | 14,6 | 15,2 | 0 |
| 100 г | 397 | 29,1 | 30,3 | 0 |
| 150 г | 595,5 | 43,6 | 45,5 | 0 |
| 200 г | 794 | 58,2 | 60,6 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиные рёбра тушёные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиные рёбра тушёные в дневнике
Свиные рёбра тушёные — мясо, 397 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 29,1 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.