Калорийность Свиные рёбра запечённые: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
361 ккал
≈ 18,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
20,9белки, г
30,9жиры, г
0углеводы, г
белки 23%жиры 77%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 180,5 | 10,4 | 15,4 | 0 |
| 100 г | 361 | 20,9 | 30,9 | 0 |
| 150 г | 541,5 | 31,4 | 46,4 | 0 |
| 200 г | 722 | 41,8 | 61,8 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиные рёбра запечённые 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиные рёбра запечённые в дневнике
Свиные рёбра запечённые — мясо, 361 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 20,9 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.