Калорийность Баранина приготовленная (средняя по отрубам): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
271 ккал
≈ 13,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
25,5белки, г
18жиры, г
0углеводы, г
белки 39%жиры 61%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 135,5 | 12,8 | 9 | 0 |
| 100 г | 271 | 25,5 | 18 | 0 |
| 150 г | 406,5 | 38,2 | 27 | 0 |
| 200 г | 542 | 51 | 36 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «баранина приготовленная (средняя по отрубам) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Баранина приготовленная (средняя по отрубам) в дневнике
Баранина приготовленная (средняя по отрубам) — мясо, 271 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 25,5 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.