Калорийность Свиная шея тушёная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
267 ккал
≈ 13,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
25,1белки, г
17,7жиры, г
0углеводы, г
белки 39%жиры 61%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 133,5 | 12,6 | 8,8 | 0 |
| 100 г | 267 | 25,1 | 17,7 | 0 |
| 150 г | 400,5 | 37,6 | 26,6 | 0 |
| 200 г | 534 | 50,2 | 35,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиная шея тушёная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиная шея тушёная в дневнике
Свиная шея тушёная — мясо, 267 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 25,1 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.