Калорийность Куриное бедро с кожей жареное: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
262 ккал
≈ 13,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
26,8белки, г
15жиры, г
3,2углеводы, г
белки 42%жиры 53%углеводы 5%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 131 | 13,4 | 7,5 | 1,6 |
| 100 г | 262 | 26,8 | 15 | 3,2 |
| 150 г | 393 | 40,2 | 22,5 | 4,8 |
| 200 г | 524 | 53,6 | 30 | 6,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриное бедро с кожей жареное 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриное бедро с кожей жареное в дневнике
Куриное бедро с кожей жареное — мясо, 262 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 26,8 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.