Калорийность Говядина приготовленная (средняя по отрубам): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
259 ккал
≈ 13% от справочной нормы 2 000 ккал в день
26,1белки, г
16,6жиры, г
0углеводы, г
белки 41%жиры 59%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 129,5 | 13,1 | 8,3 | 0 |
| 100 г | 259 | 26,1 | 16,6 | 0 |
| 150 г | 388,5 | 39,1 | 24,9 | 0 |
| 200 г | 518 | 52,2 | 33,2 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «говядина приготовленная (средняя по отрубам) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Говядина приготовленная (средняя по отрубам) в дневнике
Говядина приготовленная (средняя по отрубам) — мясо, 259 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 26,1 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.