Калорийность Котлета свиная домашняя: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
260 ккал
≈ 13% от справочной нормы 2 000 ккал в день
14белки, г
19жиры, г
8,5углеводы, г
белки 21%жиры 66%углеводы 13%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 130 | 7 | 9,5 | 4,2 |
| 100 г | 260 | 14 | 19 | 8,5 |
| 150 г | 390 | 21 | 28,5 | 12,8 |
| 200 г | 520 | 28 | 38 | 17 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «котлета свиная домашняя 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Котлета свиная домашняя в дневнике
Котлета свиная домашняя — мясо, 260 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 14, жиры 19, углеводы 8,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.